📰 新文章：間歇性斷食影響腸道細菌的構成
打從過年後...
不管是身體還是心靈都被籠罩在一種名為「懶」的牢籠裡...
最近幾年，
好像任何健康問題多少都能跟腸道細菌扯上關係，
也因為這樣，前些時候跟朋友聊斷食話題的時候
就在內心裡面想，
嗯～ 這種方法就是飲食模式的改變，
腸道細菌被影響的可能性應該很高
於是就簡單找了一下資料，
筆記一下，參考文獻裡面很多東西可以專研，
但我應該還有半身關在那裡...
就讓有興趣的朋友去研究啦。
https://nutrinote.co/intermittent-fasting-gut-microbita/